Der komplett neu entwickelte Trainingsmodus "Individuell" bietet erfahrenen Mitgliedern die vollkommene Freiheit, genau so zu trainieren, wie es ihren…

Was hilft, wenn der Sommer kommt und die Motivation fürs Training sinkt? Wer von innen motiviert ist, kommt sowieso. Das entsteht durch Routine und …

Wer möchte nicht noch vor dem Sommer in Form kommen? Erreichen Sie mit dem hochmodernen Trainingsprogramm Figurtraining endlich ihr Ziel. Die einzigar…

Unser Körper hat sich über Millionen von Jahren entwickelt um eine Sache zu tun: sich zu bewegen! Leider verbringen wir die meiste Zeit in unserem A…

Jedes Gelenk im Körper ist von einer schützenden Knorpelschicht überzogen. Diese funktioniert wie eine Art „Stoß- und Reibungsdämpfer“ am Gelenk, um e…

Wer Fortschritte sieht, dem fällt es leichter, motiviert zu bleiben. Das EGYM BioAge ist ein umfassender Fitness- und Gesundheitsindikator, der eine V…

Grundidee dieser Trainingsform ist es, die Muskulatur über die eigentliche Leistungsgrenze – das sogenannte Muskelversagen – hinaus zu belasten, um so…

Trotz regelmäßigem Training und guter Ernährung stagniert das Gewicht. Wie kann das sein? Gesund essen und trainieren reicht nicht immer aus. Woran …