Trainingsziele zu erreichen, muss kein Zufall mehr sein. Auf unserer vernetzen Trainingsfläche sorgen wir für ein effektives und abwechslungsreiches Training, das Spaß macht. Unsere Geräte führen Sie spielend leicht durchs Training. Nach Identifizierung über das Chiparmband, muss nur noch der Ball durch die Trainingskurve geführt werden. Bestens geeignet für Anfänger sind unsere Trainingspläne je nach Trainingsziel. Trainingsexperten können an den Geräte selbst entscheiden wie sie trainieren möchten
Unsere Kursangebote in den Bereichen Fitness&Gesundheit, Prävention und Reha Sport sorgen dafür, dass Ihnen das Trainieren Ihrer Gesundheit und Fitness freude macht. Lassen Sie sich von unseren einzigartigen Kursprogrammen begeistern. Mitreißende Musik, intensive Übungen und vor allem das Teamgefühl pushen und machen Spaß.
Effektives Training für mehr Stabilität und Beweglichkeit Isoliertes Training vereinzelter Muskelgruppen, bei denen die Bewegung von Maschinen vorgegeben wird, kommt nicht in Frage. Denn beim Üben an einem festen Gerät übernimmt dieses die Stabilisierung des Sportlers – im Alltag ist er aber auf sich gestellt. Functional Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken, baut über Stabilisierung Muskeln auf und macht so fit für Training, Alltag und Wettkampf.
Die 8 EGYM Smart Flex Maschinen überzeugen mit durchdachten Features und machen das Beweglichkeitstraining zu einem Erlebnis. Ca. 80% der Rücken- und Gelenkbeschwerden sind auf muskuläre Dysbalancen zurückzuführen. Man weiß, dass diese muskulären Dysbalancen durch muskuläre Verkürzungen und mangelnde Muskelaktivierung entstehen, Beweglichkeits- und Krafttraining sind sehr wichtig für den Körper.
Schalten Sie ab von Ihrem Alltag. In unserem modernen Saunabereich mit Ruhebereich und unserer medi stream spa Überwasser Massageliege regenerieren Sie Körper und Geist.
Die über 300 m² Bewegungslandschaft mit einem fest installierten Geräteparcours, der Kinder jeden Alters zum Turnen, Toben und Experimentieren einlädt.
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