Outdoor Kurse

Das HYROX-TRAINING ist eine einmalige Kombination der verschiedenen Trainingsmethoden, die Euch alles abverlangt und auf ein völlig neues Fitness-Level katapultiert. Durch die ständig wechselnden Intensitäten sowie die Arten der Belastung wird das Herz-Kreislauf-System zur Adaption an die wechselnden Anforderungen gezwungen.

Das HYROX-TRAINING ist eine einmalige Kombination der verschiedenen Trainingsmethoden, die Euch alles abverlangt und auf ein völlig neues Fitness-Level katapultiert. Durch die ständig wechselnden Intensitäten sowie die Arten der Belastung wird das Herz-Kreislauf-System zur Adaption an die wechselnden Anforderungen gezwungen.

Dieser Kurs ist für HYROX-Einsteiger geeignet und bietet die Gelegenheit, sich an das HYROX-TRAINING heranzutasten.

Wir machen Sie fit, ganz gleich ob Sie schon lange keinen Sport mehr gemacht haben, oder ein kleiner Fitness Freak sind – beim Functional Training stimmt der Trainer alle Übungen auf Ihr individuelles Leistungslevel ab.
 

Zumba® ist ein mitreißendes Training, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht!

Yoga ist eine rund 5000 Jahre alte indische Philosophie und Übungssystem. Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und ist ein Weg, Dich in Deiner Ganzheit, als Einheit, wahrzunehmen und zu spüren. Das Wort “Yoga” stammt aus dem Sanskrit und bedeutet “Vereinigung bzw. Verbindung” oder einfach “Einheit, Harmonie“. Die positiven Wirkungen von Yoga wurden bereits durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt.

Das HYROX-TRAINING ist eine einmalige Kombination der verschiedenen Trainingsmethoden, die Euch alles abverlangt und auf ein völlig neues Fitness-Level katapultiert. Durch die ständig wechselnden Intensitäten sowie die Arten der Belastung wird das Herz-Kreislauf-System zur Adaption an die wechselnden Anforderungen gezwungen.

Zumba® ist ein mitreißendes Training, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht!