Kurse

BodyWorkout

Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht
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  • 40.00 EUR (SG Weinstadt Mitglied)
  • 60.00 EUR (Nicht Mitglied)
  • 0.00 EUR (SGCube Frühbucher)
  • 0.00 EUR (10er Karten Inhaber-/in)
  • Stiftshof Beutelsbach
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Fitness für den Rücken 1

Die Wirbelsäule ist die Basis unseres gesamten Skeletts, weshalb der Erhaltung der Beweglichkeit eben dieser größte Bedeutung beigemessen werden sollte. Ziel bei Fitness für den Rücken ist es, die Rücken-/ und Rumpfmuskulatur durch gezieltes Training zu kräftigen und die Wirbelsäule zu mobilisieren um nachhaltig eine Verbesserung der Körperhaltung und des allgemeinen Körpergefühls zu erreichen.
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  • 40.00 EUR (SG Weinstadt Mitglied)
  • 60.00 EUR (Nicht Mitglied)
  • 0.00 EUR (SGCube Frühbucher)
  • Prinz-Eugen Halle
  • Sabine Schmidt

Fitness für den Rücken 2

Die Wirbelsäule ist die Basis unseres gesamten Skeletts, weshalb der Erhaltung der Beweglichkeit eben dieser größte Bedeutung beigemessen werden sollte. Ziel bei Fitness für den Rücken ist es, die Rücken-/ und Rumpfmuskulatur durch gezieltes Training zu kräftigen und die Wirbelsäule zu mobilisieren um nachhaltig eine Verbesserung der Körperhaltung und des allgemeinen Körpergefühls zu erreichen.
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  • 40.00 EUR (SG Weinstadt Mitglied)
  • 60.00 EUR (Nicht Mitglied)
  • 0.00 EUR (SGCube Frühbucher)
  • Prinz-Eugen Halle
  • Sabine Schmidt

Fitness für den Rücken 3

Die Wirbelsäule ist die Basis unseres gesamten Skeletts, weshalb der Erhaltung der Beweglichkeit eben dieser größte Bedeutung beigemessen werden sollte. Ziel bei Fitness für den Rücken ist es, die Rücken-/ und Rumpfmuskulatur durch gezieltes Training zu kräftigen und die Wirbelsäule zu mobilisieren um nachhaltig eine Verbesserung der Körperhaltung und des allgemeinen Körpergefühls zu erreichen.
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  • 40.00 EUR (SG Weinstadt Mitglied)
  • 60.00 EUR (Nicht Mitglied)
  • 0.00 EUR (SGCube Frühbucher)
  • Gymnastikraum Jahnhalle
  • Marianne Mökesch

Fitness für den Rücken 4

Die Wirbelsäule ist die Basis unseres gesamten Skeletts, weshalb der Erhaltung der Beweglichkeit eben dieser größte Bedeutung beigemessen werden sollte. Ziel bei Fitness für den Rücken ist es, die Rücken-/ und Rumpfmuskulatur durch gezieltes Training zu kräftigen und die Wirbelsäule zu mobilisieren um nachhaltig eine Verbesserung der Körperhaltung und des allgemeinen Körpergefühls zu erreichen.
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  • 40.00 EUR (SG Weinstadt Mitglied)
  • 60.00 EUR (Nicht Mitglied)
  • 0.00 EUR (SGCube Frühbucher)
  • Gymnastikraum Jahnhalle
  • Marianne Mökesch

Pilates 1

Kraft, Koordination, Stretching und die Integration von Atemtechnik vereinen das Bewegungskonzept zu einem ganzheitlichem Ansatz. Der Fokus dieser Stunde liegt auf der Körpermitte, die J.H. Pilates das „Powerhouse“ nannte & verkörpert damit die Idee, das alle Bewegung in einem stabilen Körperzentrum beginnt. Weiche und fliesende Bewegungen unterstützen große Bewegungsamplituden, ohne die Mitte zu verlieren.
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  • 60.00 EUR (SG Weinstadt Mitglied)
  • 80.00 EUR (Nicht Mitglied)
  • 0.00 EUR (SGCube Frühbucher)
  • Prinz-Eugen Halle
  • Sabine Schmidt

Pilates 2

Kraft, Koordination, Stretching und die Integration von Atemtechnik vereinen das Bewegungskonzept zu einem ganzheitlichem Ansatz. Der Fokus dieser Stunde liegt auf der Körpermitte, die J.H. Pilates das „Powerhouse“ nannte & verkörpert damit die Idee, das alle Bewegung in einem stabilen Körperzentrum beginnt. Weiche und fliesende Bewegungen unterstützen große Bewegungsamplituden, ohne die Mitte zu verlieren.
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  • 40.00 EUR (SG Weinstadt Mitglied)
  • 60.00 EUR (Nicht Mitglied)
  • 0.00 EUR (SGCube Frühbucher)
  • Prinz-Eugen Halle
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Pilates 3

Kraft, Koordination, Stretching und die Integration von Atemtechnik vereinen das Bewegungskonzept zu einem ganzheitlichem Ansatz. Der Fokus dieser Stunde liegt auf der Körpermitte, die J.H. Pilates das „Powerhouse“ nannte & verkörpert damit die Idee, das alle Bewegung in einem stabilen Körperzentrum beginnt. Weiche und fliesende Bewegungen unterstützen große Bewegungsamplituden, ohne die Mitte zu verlieren.
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  • 40.00 EUR (SG Weinstadt Mitglied)
  • 60.00 EUR (Nicht Mitglied)
  • 0.00 EUR (SGCube Frühbucher)
  • Prinz-Eugen Halle
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Pilates 4

Kraft, Koordination, Stretching und die Integration von Atemtechnik vereinen das Bewegungskonzept zu einem ganzheitlichem Ansatz. Der Fokus dieser Stunde liegt auf der Körpermitte, die J.H. Pilates das „Powerhouse“ nannte & verkörpert damit die Idee, das alle Bewegung in einem stabilen Körperzentrum beginnt. Weiche und fliesende Bewegungen unterstützen große Bewegungsamplituden, ohne die Mitte zu verlieren.
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  • 40.00 EUR (SG Weinstadt Mitglied)
  • 60.00 EUR (Nicht Mitglied)
  • 0.00 EUR (SGCube Frühbucher)
  • Stiftshof Beutelsbach
  • Dimitra Chamouratidou

Vinyasa Yoga

Beim Vinyasa Yoga werden die einzelnen Asanas zu einem einzigen Bewegungsablauf miteinander verbunden. Dabei kommt es zu einem fortlaufenden Wechsel von Kraft, und Flexibilität, Anspannung und Entspannung.
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  • 40.00 EUR (SG Weinstadt Mitglied)
  • 60.00 EUR (Nicht Mitglied)
  • 0.00 EUR (SGCube Frühbucher)
  • SGCube Kursraum 2
  • Kai Hafner

Zumba 1

Zumba® ist ein mitreißendes Training, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht!
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  • 40.00 EUR (SG Weinstadt Mitglied)
  • 60.00 EUR (Nicht Mitglied)
  • 0.00 EUR (SGCube Frühbucher)
  • 0.00 EUR (10er Karten Inhaber-/in)
  • Gymnastikhalle Beutelsbach
  • Kristina Nikolic

Zumba 2

Zumba® ist ein mitreißendes Training, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht!
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  • 40.00 EUR (SG Weinstadt Mitglied)
  • 60.00 EUR (Nicht Mitglied)
  • 0.00 EUR (SGCube Frühbucher)
  • 0.00 EUR (10er Karten Inhaber-/in)
  • Gymnastikhalle Beutelsbach
  • Rina Leanza

Zumba 3

Zumba® ist ein mitreißendes Training, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht!
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  • 40.00 EUR (SG Weinstadt Mitglied)
  • 60.00 EUR (Nicht Mitglied)
  • 0.00 EUR (SGCube Frühbucher)
  • 0.00 EUR (10er Karten Inhaber-/in)
  • Gymnastikhalle Beutelsbach
  • Rina Leanza