Dein Ernährungsplan - alltagstauglich, effektiv & inspirierend.

Tägliche Inspiration und Abwechslung durch mehr als 10.000 leckere Gerichte.

Zeitersparnis im Supermarkt dank smarter Einkaufslisten – ohne lästiges Kalorienzählen.

Spezielle Ernährungspläne für Berufstätige ohne Kochen am Mittag.

Das SGCube Upfit ist ein wissenschaftlich fundiertes und praktisch vielfach erprobtes Programm für gesunde, nachhaltige Ernährung und Fitness. Es wird in Zusammenarbeit mit Absolventen der renommierten Sporthochschule Köln entwickelt und laufend erweitert.

Mit diesem Programm haben bereits tausende Menschen ihr Leben verändert, das kannst du auch. Wähle selbst, ob und wie du deinen Körper verändern möchtest. Mit deiner Ernährungsumstellung kannst du abnehmen, Muskeln aufbauen, Muskeln definieren oder dich einfach gesünder Ernähren. Mit deinem eigenen Ernährungsplan gestaltest du die Erreichung deines Ziels einfach und effektiv. Dazu kannst du mit einem Trainingsplan deine körperliche Fitness steigern und dein persönliches Wunschgewicht erreichen.

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