Kurse

In unseren zwei Kursräumen wird eine Vielzahl von Fitness-/ und Gesundheitskursen angeboten. Morgens werden wir Kurse wie Rückentraining, Yoga, Indoor Cycling und Fitness Mix bieten. Am Abend stehen dann LesMills BODYPUMP, Tone, BODYBALANCE, BodyART, Zumba, Indoor Cycling und Yoga auf dem Programm.  Zudem kommen noch verschiedene Präventions-/ und Reha-Sportkurse. Bei uns finden Sie garantiert das richtige Kursangebot! Über diesen Link gelangen Sie direkt zum neuen Kursplan des SGCube. Den neuen Kursplan für Reha Sport finden Sie hier.

Kursangebote

Unser vielfältiges Kursprogramm

Fitnesskurse

Um die Auswahl zu erleichtern, unterteilen wir unsere Kurse in Kategorien, Powerkurse mit dem Fokus auf Kraft und Power – z.B. LesMills BodyPump oder FitnessMix und Rückentraining. Ausdauerkurse mit dem Fokus auf das Herz-Kreislaufsystem – z.B. Indoor Cycling oder Fat Burner. Balancekurse mit dem Fokus auf body & mind – z.B. LesMills BodyBalance oder Yoga.

Hier geht es zu unserem Kursplan.

Unser Kursprogramm

Präventions- und Blockkurse

Präventionskurse helfen einen gesünderen Lebensstil zu finden. Diese werden von den Krankenkassen bezuschusst. Kurse wie Rückenfit, Functional Training Vital sind ein optimaler Einstieg in unser Kursprogramm.

 

Blockkurse finden über 10 Einheiten statt und bauen sich von Einheit zu Einheit auf. Kurse wie z.B. Yoga für Anfänger sind ideal für Einsteiger. 

Rehasport

Rehasport

Bei Verletzungen oder degenerativen Erkrankung, ist Reha Sport genau das Richtige. Der Einstieg in die Reha Sportkurse ist jederzeit möglich, solange Kursplätze verfügbar sind. 

 

1. Ärztliche Rehasportverordnung beim Arzt ausstellen lassen 

2. Anfrage bei der eigenen Krankenkasse zur Prüfung auf Kostenerstattung

 

Hier finden Sie den neuen Kursplan für Reha Sport.

Hier finden Sie das neue Sportprogramm des SGCube Weinstadt in der Übersicht.