Der SGCube Blog
Der SGCube Blog ist Ihre Quelle für Informationen rund um Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden!

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Isokinetisches Training an den egym Geräten

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Isokinetisches Training ist eine revolutionäre Trainingsmethode, mit der effektiver und zeitsparender als beim klassischen Training Erfolge erzielt…

Backen gegen Stress

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Achtsamkeit bedeutet nicht immer gleich Meditieren oder stundenlange Spaziergänge. Vielmehr geht es darum, für einen Moment aus dem Gedankenkarussell…

Rezept der Woche

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Zucchini- Möhrenspaghetti in scharfen gestückelten Tomaten

Rezept der Woche

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Eine gute Ernährung versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen wie Vitaminen, Kohlenhydraten, Fetten, Protein und Mineralien. Diese bilden die…

Figurtraining mit dem EGYM+ Trainingsprogramm

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Erreichen Sie mit dem hochmodernen Trainingsprogramm Figurtraining endlich ihr Trainingsziel. Die einzigartige Zusammenstellung aus hohem…

Mit EGYM+ zielgerichteter trainieren für einen dauerhaften Trainingserfolg

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Mit EGYM+ bieten wir Ihnen ein optimales Training welches intuitiv und unkompliziert ist. Sie wählen ihr persönliches Trainingsziel aus und werden…

Wie die Körperzusammensetzung zu ihrer Gesundheit beiträgt

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Die Bedeutung eines starken Immunsystems wird in Anbetracht der derzeitigen Gesundheitssituation offensichtlicher denn je. Eine ausgewogene, vitamin-…

Welche Prozesse löst Training im Körper aus?

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Jede Art von Training beansprucht den Körper auf eine andere Art und Weise. Während Krafttraining vor allem den Muskel umbaut und so die Kraft erhöht,…

Sagen Sie den Corona-Pfunden den Kampf an!

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Es gibt viele Möglichkeiten, um den eigenen Stoffwechsel anzuregen. Bereits kleine Veränderungen in Ernährungsweise und Lebensstil können den…

Machen Sie mit diesen stressabbauenden Übungen eine Verschnaufpause

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Jeder kann ein weiteres Werkzeug in seiner Kiste gebrauchen, wenn es um den Umgang mit Stress geht. Hier ist eines, das Sie jederzeit verwenden…