SGCube Weinstadt: Blog

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Smartes Cardiotraining, die richtige Intensität führt zum Erfolg!

08.11.2022 • News

Intensives Intervalltraining verbrennt nicht nur viel Fett, sondern pusht auch die Muskeln und den Geist! Es ist nicht nur effizient, sondern auch…

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Massagepistole oder Faszienrolle? Was ist besser

20.10.2022 • News

Aufgrund der zunehmenden Bedeutung der Faszien gibt es immer mehr Hilfsmittel, um das verklebte Bindegewebe zu trainieren und zu lösen. Zu den…

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Der “Flexibilitäts” Wert des BioAge

25.09.2022 • SGCube Blog

Der “Flexibilitäts” Wert entspricht der allgemeinen Beweglichkeit im Vergleich zur Altersgruppe. Er beinhaltet eine detaillierte Übersicht über die…

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Rotationsübungen sind wichtig

17.09.2022 • SGCube Blog

Menschen sind dynamische Wesen. Wir gehen, rennen, springen, heben und beugen uns jeden Tag unseres Lebens. Diese angeborenen Bewegungen hängen von…

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Smart Cardio Training

21.08.2022 • SGCube Blog

Vorbei sind die Zeiten, in denen man auf analogen Kardiogeräten mit immer der gleichen Geschwindigkeit und Steigung gelaufen sind, ohne dabei…

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Der Egym Fitness Hub

15.08.2022 • SGCube Blog

Stolz stellen wir den EGYM Fitness Hub vor: Vollständig in das EGYM Ökosystem integriert, wertet der Fitness Hub das Trainingserlebnis auf und macht…

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Mobilität und Stabilität des Körpers – “Der Gelenk für Gelenk Ansatz”

03.08.2022 • SGCube Blog

Kennen Sie den Gelenk-für-Gelenk-Ansatz (Joint-by-Joint Approach)? Dieser ist im Bereich des funktionellen Trainings weit verbreitet und kann auch Sie…

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Der egym Open Mode

05.07.2022 • SGCube Blog

Der komplett neu entwickelte Trainingsmodus "Individuell" bietet erfahrenen Mitgliedern die vollkommene Freiheit, genau so zu trainieren, wie es ihren…

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