Die SGCube Fitness App ist da
Jetzt in ihrem App Store herunterladen!

Unser Erfolgskonzept

Wir wollen die Bedürfnisse eines jeden Menschen verstehen und ihn individuell und zielgerichtet trainieren. Daher legen wir sehr großen Wert auf eine persönliche Betreuung, wir wollen unseren Mitglieder zu mehr Spaß an Bewegung und Wohlbefinden verhelfen.

Optimale Betreuung

Die Trainer im Fitnessbereich stehen jederzeit mit Rat und Tat an Ihrer Seite. 

Mehr Spaß

Unsere Mission ist es – egal ob Groß oder Klein – dass Menschen mehr Freude an Bewegung bekommen.

Bessere Resultate

Wir sind uns der Verantwortung gegenüber unseren Mitgliedern bewusst. Durch unser innovatives Trainingssystem sind Erfolge kein Zufall mehr.

Egym Smart Strenght

EGYM Smart Strength Maschinen führen Sie spielend leicht durchs Training.

Nach Identifizierung über das Chiparmband, muss nur noch den Ball durch die Trainingskurve führen.

Die Guidance Kurve stellt die korrekte Ausführung des Trainings sicher: So kommt jeder motiviert und immer sicher ans persönliche Ziel.

Egym Smart Flex

Die 8 EGYM Smart Flex Geräte bieten das erste smarte Mobilitäts- und Flexibilitätstraining.  EGYM Smart Flex stellt sich vollautomatisch auf Sie ein und gibt die ideale Belastungs- und Pausenzeit mit Licht- und Vibrationssignalen vor – für ein korrektes und zielgerichtetes Training über alle Zielgruppen hinweg. Alle Trainingseinheiten werden in den EGYM Apps dokumentiert und sind für Mitglied und Trainer jederzeit einsehbar.

Freier Trainingsbereich

Je nach Ausgangssituation und Zieldefinition ist sportartspezifisches Training oder klassisches Krafttraining funktionelles Training.

Dies passiert aus dem einfachen Grund, dass funktionelles Training zum Ziel hat, Athleten oder Gesundheitssportler auf die Ausübung einer Sportart bzw. den Alltag optimal vorzubereiten.

Cardiobereich

Unser Cardiobereich bietet Ihnen ausreichend Möglichkeiten ihr Herz-Kreislaufsystem optimal zu trainieren. Egal welches Ziel Sie verfolgen, wir haben die passende Lösung.
Laufbänder, Crosstrainer, Radergometer und ein Matrix S-Drive Performance Trainer. Alle unsere Cardiogeräte verfügen über große Touchscreen Bildschirme mit einfacher Bedienung und integrierter TV Technologie.
ber die Schnittstelle zu egym One wird Ihnen Ihr Ausdauer Trainingsplan sofort auf dem Gerät angezeigt.

Vereinbaren Sie einen Termin zum Probetraining bei uns

Trainingsfläche

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Personalisiertes Training damit Sie Ihre Ziele erreichen

Personalisiertes Training damit Sie Ihre Ziele erreichen

 Individuelle Ziele erfordern personalisiertes Training. Ob Muskelaufbau, allgemeine Fitness, Figurtraining oder Reha Fit: Unsere periodisierten Trainingsprogramme passen das Training  auf ihr persönliches Trainingsziel an.
So trainieren Sie ab der ersten Einheit trainingswissenschaftlich ideal – und das ganz automatisch.
Wir überlassen es nicht dem Zufall. Unser ganzheitliches Trainingssystem motiviert Sie in jeder Trainingsphase aufs Neue. 

Unser Trainingssystem

Eingangscheck

Für eine optimale und zielgerichtete Betreuung ist es wichtig, dass wir alle relevanten Informationen bekommen. Was sind Ihre Beweggründe und Ziele? Hatten Sie in der Vergangenheit Verletzungen oder sonstige gesundheitliche Einschränkungen? 

Um Sie individuell und zielgerichtet zu trainieren, schauen wir uns an wie gut Sie sich bewegen. Machen eine Körperzusammensetzunganalyse und besprechen Ihre Bedürfnisse, evtl gesundheitliche Probleme und Trainingsziele.

Trainingsplan

Anhand Ihrer Ziele und Bedürfnisse erstellen wir Ihren persönlichen Trainingsplan. Gemeinsam gehen wir alle Übungen durch und stellen alle Geräte auf Sie ein.
Ihren Trainingsplan bekommen Sie ganz klassisch in Papierform oder jederzeit sichtbar in der Egym Fitness App. Dort können Sie immer Ihren Fortschritt, durch die Vernetzung der Geräte nachverfolgen.

Trainingsplan Anpassung

Unsere Trainer stellen sich nach der Einweisung Aufgaben und wissen genau wann es an der Zeit ist, um den Trainingsplan anzupassen.

Zum Start geht das sehr schnell, daher überabeiten wir nach 6 Wochen Ihren Plan. 

Re-Check

Nach 12 Wochen fällt der erste Re-Check an. Wir machen Ihren Trainingserfolg sichtbar! Es werden die Tests vom Eingangscheck wiederholt und der Trainingsplan erneut angepasst.