Gemeinsam aktiv

Das erwartet Sie bei uns

Das SGCube ist weit mehr als nur ein Fitnessstudio.
Es ist ein Zentrum für Gesundheit, Bewegung und Begegnung – eine Einladung für alle Generationen.
Es ist ein Ort, der die besondere gemeinschaftliche Wohlfühlatmosphäre eines Sportvereins bietet.

Egym Smart Strenght

EGYM Smart Strength Maschinen führen Sie spielend leicht durchs Training.

Nach Identifizierung über das Chiparmband, muss nur noch den Ball durch die Trainingskurve führen.

Die Guidance Kurve stellt die korrekte Ausführung des Trainings sicher: So kommt jeder motiviert und immer sicher ans persönliche Ziel.

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Egym Smart Flex

Die 8 EGYM Smart Flex Geräte bieten das erste smarte Mobilitäts- und Flexibilitätstraining.  EGYM Smart Flex stellt sich vollautomatisch auf Sie ein und gibt die ideale Belastungs- und Pausenzeit mit Licht- und Vibrationssignalen vor – für ein korrektes und zielgerichtetes Training über alle Zielgruppen hinweg. Alle Trainingseinheiten werden in den EGYM Apps dokumentiert und sind für Mitglied und Trainer jederzeit einsehbar.

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Freier Trainingsbereich

Je nach Ausgangssituation und Zieldefinition ist sportartspezifisches Training oder klassisches Krafttraining funktionelles Training.

Dies passiert aus dem einfachen Grund, dass funktionelles Training zum Ziel hat, Athleten oder Gesundheitssportler auf die Ausübung einer Sportart bzw. den Alltag optimal vorzubereiten.

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Cardiobereich

Unser Cardiobereich bietet Ihnen ausreichend Möglichkeiten ihr Herz-Kreislaufsystem optimal zu trainieren. Egal welches Ziel Sie verfolgen, wir haben die passende Lösung.
Laufbänder, Crosstrainer, Radergometer und ein Matrix S-Drive Performance Trainer. Alle unsere Cardiogeräte verfügen über große Touchscreen Bildschirme mit einfacher Bedienung und integrierter TV Technologie.
ber die Schnittstelle zu egym One wird Ihnen Ihr Ausdauer Trainingsplan sofort auf dem Gerät angezeigt.

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Der Fitness Hub

Das Herzstück unserer vernetzten Trainingsfläche
In nur 2 Minuten erfasst Sie der Fitness Hub, analysiert Sie automatisch und stellt alle Maschinen korrekt ein (inkl. Smart Strength und Smart Flex).
Am Fitness Hub legen wir die Basis für Beweglichleit mit 5 Flexibilitätstests. Es wird der Fortschritt beim Muskellängentraining immer wieder gemessen und aufgezeichnet.
Umfassender Überblick aller relevanten Trainingsfortschritte direkt auf der Trainingsfläche.

Die SGCube Fitness App

Die Trainings-App für unsere Mitglieder. 

- Ihre Trainingspläne digital abrufbar (inkl. Video)

- Tracken Sie alle Aktivitäten

- Ermitteln und steigern Sie ihr biologisches Alter

- Messen Sie sich mit anderen Mitgliedern in der internen Studiorangliste

- Buchen Sie Ihren Kurs bequem über die App

- Erfahren Sie alle Neuigkeiten über unsere Push-Nachrichten

Körperzusammensatzung

Mit der InBody messen wir, wieviel Skelettmuskelmasse vorhanden ist, das Verhältnis von Muskeln-Fett und Körpergewicht, das Viszeralfettlevel und den Grundumsatz. 

Alle Messergebnisse werden sofort in der SGCube App gespeichert, somit sehen Sie den Verlauf der Messdaten. 

Unser Trainingssystem

Einweisung

Für eine optimale und zielgerichtete Betreuung ist es wichtig, dass wir alle relevanten Informationen bekommen. Was sind Ihre Beweggründe und Ziele? Hatten Sie in der Vergangenheit Verletzungen oder sonstige gesundheitliche Einschränkungen? 
Um Sie individuell und zielgerichtet zu trainieren, schauen wir uns an wie gut Sie sich bewegen. Machen eine Körperzusammensetzunganalyse und besprechen Ihre Bedürfnisse, evtl gesundheitliche Probleme und Trainingsziele.
Anhand Ihrer Ziele und Bedürfnisse erstellen wir Ihren persönlichen Trainingsplan. Gemeinsam gehen wir alle Übungen durch und stellen alle Geräte auf Sie ein.
Ihren Trainingsplan bekommen Sie ganz klassisch in Papierform oder jederzeit sichtbar in der Egym Fitness App. Dort können Sie immer Ihren Fortschritt, durch die Vernetzung der Geräte nachverfolgen.

Trainingsplan Anpassung

Unsere Trainer stellen sich nach der Einweisung Aufgaben und wissen genau wann es an der Zeit ist, um den Trainingsplan anzupassen.

Zum Start geht das sehr schnell, daher überabeiten wir nach 6 Wochen Ihren Plan. 

Re-Check

Nach 12 Wochen fällt der erste Re-Check an. Wir machen Ihren Trainingserfolg sichtbar! Es werden die Tests vom Eingangscheck wiederholt und der Trainingsplan erneut angepasst. 

Aktuelles